Sophie

Après l’arrivée d’un bébé, le corps d’une mère traverse de nombreux changements. L’un des aspects souvent méconnus mais essentiels de la récupération postnatale est le resserrement du bassin , une pratique ancestrale qui existe depuis des siècles à travers le monde. Pourquoi resserrer le bassin après l’accouchement ? Pendant la grossesse, les hormones comme la relaxine assouplissent les ligaments et articulations du bassin pour permettre au bébé de passer lors de l’accouchement. Cette...

Une alimentation adéquate peut aider avec la perte de cheveux en postpartum

L'arrivée de bébé est une aventure merveilleuse, mais soyons honnêtes, c'est aussi un grand bouleversement ! Pour t'aider à vivre cette...