Les ateliers

Que tu attends ton premier bébé ou que tu sois déjà parent, mes ateliers de préparation au postpartum sont faits pour toi. C’est un espace où tu peux discuter sans tabou, te projeter dans ta nouvelle vie et te préparer sereinement à cette aventure.

Pourquoi un atelier ? Parce qu’entre fatigue, émotions fortes et tâches du quotidien, il est facile de te sentir dépassée. Ces ateliers t’aident à relever ces défis, en harmonie avec toi-même et ton partenaire.

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Au programme des différents ateliers:

• Comprendre les transformations de ton corps et de ton esprit

• Gérer ton énergie malgré les nuits courtes

• Prendre soin de toi avec douceur

• Apprendre la parentalité et gérer ses défis

• Renforcer ta relation avec ton partenaire

• Créer un lien fort avec ton bébé

• Découvrir les bases de la cuisine postnatale pour mieux récupérer

• Bien manger et préparer tes repas pour alléger ta charge mentale

• Organiser un plan postpartum efficace

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Viens idéalement avec ton partenaire entre la 24e et la 32e semaine de grossesse, pour vous préparer ensemble à l’arrivée de bébé.

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Rejoins-moi pour un moment d’échanges sincères, d’infos utiles et de bonne humeur. Parce que la parentalité, ça se vit avec le sourire !