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Outils gratuits

Les essentiels pour se préparer

J’ai créé cette page pour vous partager tous les documents que j’aurais aimé avoir quand je me suis préparée pour mon postpartum (et croyez-moi, j'aurais bien aimé être mieux équipée !).

Ces ressources sont accessibles gratuitement et ont été conçues pour vous faciliter la vie pendant cette période un peu folle. Vous pouvez les imprimer, les enregistrer ou même les partager avec vos proches pour qu'ils comprennent quel postpartum vous souhaitez vivre.

Organisation

La lettre à mes proches

Pour vivre un postpartum serein, télécharge cette lettre et partage tes besoins avec tes proches, tout en douceur et bienveillance.

Bien-être

Le sauna vaginal : mode d'emploi

Curieuse d’en savoir plus sur le sauna vaginal ? Télécharge ce guide pratique pour découvrir ses bienfaits et apprendre à le faire de manière sécuritaire et respectueuse de ton corps.

Tu veux en savoir plus sur les services que je propose et voir comment je pourrais venir faire partie de ton village pour t'aider à préparer au mieux ton 4e trimestre et l'arrivée de ton bébé.

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