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Vous êtes une future maman passionnée de cuisine et envisagez de vous lancer dans le batch cooking pour anticiper l'arrivée de votre bébé, mais vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche en vous fournissant les bases d'une alimentation adaptée pour une récupération optimale après l'accouchement.​

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Ce que je vous propose :

• Consultation en ligne (1h30) : Lors de cet appel, nous discuterons de vos habitudes alimentaires, de vos goûts et de vos éventuelles restrictions alimentaires afin d'élaborer un plan de batch cooking qui vous convient parfaitement.​

• Plan de repas spécialisé pour le postpartum : Basé sur notre discussion, je vous fournirai un planning détaillé de plats à cuisiner, conçus pour faciliter votre quotidien tout en favorisant votre bien-être et votre récupération.​

• Guide de l'alimentation restaurative : Un document complet qui vous expliquera les principes d'une alimentation bénéfique après l'accouchement, avec des conseils pratiques pour intégrer ces principes dans votre routine.​

• Recettes adaptées : Une sélection de recettes simples, nutritives et savoureuses, pensées pour le postpartum, que vous pourrez préparer à l'avance et conserver pour les jours où le temps vous manquera.​

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Ensemble, nous créerons un plan sur mesure pour que vous puissiez aborder cette nouvelle étape de votre vie avec sérénité, en ayant l'assurance de disposer de repas sains et adaptés à vos besoins.

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Quand commencer ?

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Je te conseille de commencer à congeler tes plats entre la 30ème et la 35ème semaine de grossesse, comme ça tu auras une réserve de repas nutritifs prêts quand bébé sera là. On recommande de garder les plats congelés maximum 3 mois.

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Objectif du service :

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Mon service de batch cooking est là pour t'aider à te sentir plus légère mentalement et physiquement après l'arrivée de bébé. Je te propose des repas sains, variés, inspirés des cuisines du monde. Avec des plats prêts à être dégustés, tu peux te concentrer sur ta récupération et profiter de ces moments précieux avec ton nouveau-né.

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Planifions une consultation gratuite de 30 minutes et je t'explique tout.