Atelier - L'alimentation & le Postpartum
ven. 22 août
|Atelier en ligne
Toutes les clés pour préparer ton postpartum, alléger ta charge et favoriser ta récupération.
Heure et lieu
22 août 2025, 12:00 – 13:30
Atelier en ligne
À propos de l'événement
Durant cet atelier unique, je te partage les bases essentielles de l’alimentation postnatale, pour que ton corps retrouve son équilibre après la naissance.
On parle nutrition restaurative, organisation concrète, et astuces pour soulager la charge mentale côté repas. Que tu aimes cuisiner ou non, tu repartiras avec des idées claires et des outils concrets pour nourrir ton corps avec bienveillance.
💌 À la clé :
Les grands principes d’une alimentation postnatale nourrissante et réconfortante
Des idées d’organisation (avant et après la naissance) pour ne pas te retrouver débordée
Des astuces pour te faire aider (oui, on va parler de ton entourage !)
Un guide PDF complet avec des conseils, une liste d'aliments à privilégier, et des recettes simples et délicieuses pour te faire du bien
👩🍳 Bonus : Un carnet de 20 recettes spécialement destinées à ta récupération post-accouchement.
💡 Je te recommande de commencer à préparer ta cuisine dès le début de ton 8e mois de grossesse, pour aborder ton postpartum plus sereinement.
Nombre de places limitées